泡茶嫻熟自然，談茶滔滔不絕，如果說這是初見趙先生的印象。那接下來的聊天中，趙先生對茶的理解與感悟，對于茶深入骨髓的愛與懂，以及推己及人，讓更多人能體會茶給身心帶來益處的種種舉措。讓我在嘆服之余，心生敬意。

普洱茶用處多多，可你有聽說過拿來做染發(fā)的嗎？暑熱漸退，身體的肺氣卻隨著秋意漸漸旺盛起來。肺主皮毛，立秋到秋分之間，好好養(yǎng)護自己的皮膚和毛發(fā)，都會有事半功倍的效果，所以也是一年當中的「黃金美容季」。

各種茶療的功效，你知道多少呢？

中國是茶的故鄉(xiāng)，對茶非常重視。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶，其醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。

茶黃素最早是由Roberts于1957年在紅茶發(fā)酵過程中發(fā)現的一種茶色素，它是由茶多酚類物質經氧化縮合而形成的一類能溶于乙酸乙酯而呈橙黃色的物質。茶黃素和茶紅素一起構成紅茶的“靈魂”，還具有良好的保健功能。

立秋已過，中秋將至，天氣也慢慢的由熱轉涼，每年的10月到12月都是心腦血管疾病的高發(fā)期。這期我們聊聊喝普洱茶對心腦血管的養(yǎng)護作用。心腦血管病是較常見的疾病，其發(fā)病率較高，嚴重影響人體的健康，治療若不及時可致“半身不遂”。

選擇適當的飲茶時間。飯后不宜馬上飲茶，一般可以把飲茶時間安排在飯后一小時左右，飯前半小時也不宜飲茶，以免茶葉中的酚類化合物等與食物營養(yǎng)成分發(fā)生不良反應。臨睡前也不宜喝茶，以免茶葉中的咖啡堿使人興奮，同時攝入過多水分引起夜間多尿，影響睡眠。

人走茶涼，物是人非，簡短的詞語，道盡了人情冷暖世態(tài)炎涼。人海茫茫，不論是一次偶然的擦肩而過，還是無意中的一次對視，抑或是人來人往中的一次相逢，都是一次難得的緣，皆應珍惜。

普洱茶是中國茶的珍品，是中國茶的佼佼者，還是云南的特產之一，愛茶之人到了云南一定會品品當地純正的普洱茶，外國友人也有將普洱茶當做伴手禮帶給親朋好友，這不僅僅是因為普洱茶的特別還因為普洱茶的功效

茶，是我們生活中的常見物品之一。它不僅是提神醒腦的必備飲料之一，而且保持喝茶的良好習慣的話，也是幫助身體排毒的一種有效方法。同時，如果茶葉使用得當的話，還是幫忙防病的能手。
據現代科學分析和鑒定，茶

1 160個國家地區(qū)，30億人，近7磅，中國19
目前全球有160多個國家與地區(qū)近30億人喜歡飲茶;中國是第一產茶大國，但是飲茶大國的排序卻是這樣的：據Quartz網站統(tǒng)計，世界上人均茶葉消費最大的國家其實是土耳其。
土

夏天氣溫高，人體出汗多，大量出汗可帶走大量的鉀元素，使體內鉀離子過多喪失，造成低血鉀現象，許多人會出現倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不佳、精神不振等現象。喝茶不僅可以為身體補充水分，還能夠迅速補充鉀元素

普洱茶所具備的功效是比較多的，因此，得到了男女老少們的青瞇，而在喝普洱茶的時候，需要注意不能與一些事物同食，以避免對身體造成不必要的影響，下面去看一下喝普洱茶不能同吃的食品。
1、茶與酒
不少人酒后都

茶能解酒的觀念，在中國流傳很廣，而且歷史悠久。從古至今，很多人都相信茶真的能解酒。然而，細究起來，這種古老的傳說實在缺少科學依據，目前沒有可靠的證據可以證實“茶能解酒”。
維生素C確實可以作為酶的催

中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多

茶葉是人們日常生活中常見的飲料。關于茶葉改善記憶的功能，在我國很多古代的醫(yī)學書籍中都有記載，稱茶“久食益意思”者有《華佗食論》、稱“益思”者有《茶譜》和《茶經》；稱“能誦無忘”者有《述異記》；稱“

目前失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協(xié)調，長期失眠則

講究喝茶有量，每日飲茶2

“開門七件事：柴米油鹽醬醋茶”，可見茶在生活中是不可或缺的。以前喝茶講究的是品位，如今喝茶講究的是健康。在眾多的名茶當中，普洱茶是叫得響的名茶之一。在這個炎炎的夏日，喝普洱茶可以讓您于燥熱小憩之后

過年了，大家都很開心，很難得的親戚、朋友能聚到一起，大家聚餐，頓頓大魚大肉，非常的油膩，有些聚會你推都推不掉，而且飯桌上沒有大魚大肉親戚都感覺招待得不好！
因此大家吃的油膩，又活動量太少，不用上班也

首先我們先來認識一下茶葉，茶葉中所含的成分很復雜，有機化合物約有450種以上，無機礦物營養(yǎng)元素也在15種左右，已被發(fā)現被認為與人體有直接關系的有機化合物主要有：茶多酚（又稱作茶鞣質）、生物堿、蛋白質、芳

唐代陸羽《茶經 一之源》中寫到：“茶之為用，味至寒，為飲，最宜精行儉德之人。”。
茶的本質屬性是寒，因為寒，才可以使人清醒；因為寒，才可以使人平和。古人已知“飽暖思淫欲”的道理，因而指出茶的寒性，更

你知道怎么喝茶才健康嗎？關于茶你了解多少呢？中國茶文化源遠流長，然而很多人對喝茶不甚了解，須知道，喝茶注意的事項很多，如時間、季節(jié)、冷熱、用量等等。
一、喝茶分季節(jié)
春夏兩季，可以喝一點綠茶和烏龍茶

Q：茶友hetor
我比較喜歡運動，同時又愛喝茶，所以我每次運動時都會隨身帶一壺茶，渴了就喝，不知道這種做法合適不？
A：林曉虹
茶友hetor你好，適時適量運動是一種健康的方式，適量飲茶也是一種健康的方式，如何