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秋冬季順應時節養生進補，人們運動量減少，飲食增進。在中醫看來，養生是平衡，秋冬季由動為靜，不能只進不出，此時可多飲普洱熟茶，來保證我們身體的平衡。
自從七十年代普洱熟茶誕生至今，短短幾十年，其銷量逐漸超過各大傳統茶類，位列六大茶類前茅，越來越多的人愛上了普洱茶熟茶，因其帶給我們實實在在的養生功效和溫潤醇和的口感體驗。
喝普洱茶的好處已經越來越多地為人所知。普洱茶是后發酵茶，它的茶堿、茶多酚等內含物質在長期后發酵過程中逐漸轉化，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和排出。
一時間，普洱熟茶的品飲大軍顯著壯大，雖然普洱熟茶適合大多數人群是不爭的事實，但下面五類人群，相較而言則更加適合多喝普洱熟茶。
哪些人更適合熟茶？
01
體寒之人
平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，冬日里更覺寒涼，最宜溫熱性茶品。
冬季應該喝普洱茶的熟茶，特別是一些女性，冬季手腳冰涼，喝普洱熟茶時可以起到御寒、暖腹養胃的作用。
02
腸胃問題之人
現代都市人，由于煙酒、熬夜、進食不規律、油膩等多種原因，很多腸胃不好。適宜濃度下茶性溫和的熟普洱茶，非但不會對腸胃產生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水進入人體腸胃之后，還會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產生保護的作用，長期飲用還可以起到暖胃的作用。
另外，普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，長期飲用有助于通便，提高腸道免疫力。
03
老年體弱之人
普洱茶現代工藝研究，證實熟茶有血管舒張、血壓暫時下降和腦部血流量減少等作用。
普洱熟茶含有的茶多糖成分具有相似胰島素的物質，可以降低人體血糖含量。多酚類及其氧化產物能溶解脂肪，促進血管內脂類物質排出，降低血液中膽固醇的含量，而且普洱發酵加工過程中微生物作用產生多種物質，對提高人體免疫系統發揮了重要作用，故老年人體弱者很適宜飲熟茶。
04
減肥愛美之人
普洱茶中的咖啡堿、茶多酚、磷脂等有助于人體食物消化，對抑制腹部脂肪的增加有明顯效果。而且其富含的維生素B1，是能將脂肪轉化為熱能的必要物質，可起到避免脂肪堆積的作用。
所以肥胖的人喝普洱茶來減肥，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持，減肥效果看得見。
05
辦公室之人
辦公室的白領用腦用眼較多，每天刷微信、逛淘寶、玩游戲……何不來杯普洱茶，既健康，又能降低輻射對身體的影響。
普洱茶中含有茶多酚類物質，能有效降低輻射對身體的影響。另一方面，長時間面對手機電腦屏幕會對人的眼睛產生損傷，普洱熟茶中所含的維生素和胡蘿卜素對視力有一定的保護作用。
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